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Nutrition

Comment utiliser le CBD en complément alimentaire ?

Pour la plupart des personnes, le cannabis est une herbe nocive de laquelle il faut se tenir éloigné. Cependant, cette plante a une composante que l’on nomme le Cannabidiol, en abrégé CBD. Cette substance a de nombreuses vertus thérapeutiques et peut même être utilisée comme complément alimentaire sous sa forme d’huile de CBD, d’huile de chanvre ou encore de poudre. Découvrez alors dans cet article comment l’utiliser à cette fin.

La consommation d’huile de CBD

En sa qualité de complément alimentaire, l’huile de CBD se consomme par voie orale. Selon les besoins de l’individu, il peut être consommé de différentes façons. On peut le mettre sous la langue, utiliser des  capsules, ou encore la consommer avec des produits ou autres aliments comestibles.

Mettre l’huile de CBD sous la langue est le moyen le plus pratique et le plus courant de le consommer en complément alimentaire ; quelques gouttes suffisent. Une fois qu’on met cette huile sous la langue, on la garde pendant 1 minute au moins avant de l’avaler. Ceci permet à ce produit de se décomposer avant d’être absorbé.

La consommation de l’huile de CBD dans des capsules est aussi un moyen pratique. Cependant, si vous ne souhaitez pas sentir le goût de cette huile, vous pouvez mettre ces capsules d’huile de CBD dans des capsules de gélatine. Pour cela, il faudra vous procurer un  appareil à capsules.

Vous pouvez aussi consommer l’huile de CBD en ajoutant quelques gouttes dans les produits ou les aliments que vous consommez. Vous pouvez donc mettre quelques gouttes de cette huile sur un bout de pain par exemple. Cette technique permet à une importante quantité de cette substance d’atteindre votre estomac ; ainsi, elle est absorbée facilement. Vous pouvez également si vous le souhaitez, diluer l’huile de CBD avec l’huile d’olive ou l’huile de coco. Ceci facilite d’ailleurs la consommation. Vous pouvez également utiliser cette huile pour l’assaisonnement de vos salades. Pour avoir plus d’informations sur le CBD en tant que complément alimentaire, rendez-vous sur https://cbdherbe.com/complément-alimentaire-cbd/

CBD en complément alimentaire

Pour ce qui est de la posologie, il faut savoir qu’il n’y a pas de dosage fixe à respecter. La consommation de l’huile de CBD est fonction des individus et aussi de la qualité du produit. Cependant, il est conseillé de commencer par prendre 1 à 2 gouttes, une ou deux fois dans la journée. Il est aussi recommandé de lire la notice qui accompagne le produit avant de le consommer. En plus, vous devez toujours secouer le produit avant usage.

Pour conserver l’huile de CBD efficacement, il faut le mettre dans un coin frais et obscur. Il est aussi recommandé de le mettre dans un réfrigérateur. Vous pouvez ainsi le conserver pendant 12 mois au minimum. Avant de vous procurer de l’huile de CBD, vous devriez vous rendre sur https://cbdherbe.com/acheter-cbd/

L’huile de chanvre

Extraite à partir des graines de chanvre, l’huile de chanvre est également utilisée dans l’alimentation en guise de complément alimentaire. Elle contient une grande quantité d’oméga 3, ce qui fait d’elle une bonne alliée pour votre santé. Vous pouvez utiliser cette huile pour assaisonner vos salades, vos soupes et autres. Pour ces assaisonnements, vous pouvez utiliser 1 cuillère à soupe de cette huile. Retenez surtout qu’il ne faut surtout pas chauffer l’huile de chanvre.

Pour consommer le CBD comme complément alimentaire, vous pouvez également utiliser la poudre de chanvre pour faire de la pâtisserie.

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