Top 5 des idées reçues sur le massage naturiste
Parce qu’il se pratique nu et que celui qui en profite est également dans le plus simple appareil, le massage naturiste a souvent mauvaise presse....
Forme
La cure thermale peut résoudre bien des maux
Vous pouvez vous tourner vers une cure thermale si vous souffrez de certaines pathologies circulatoires, respiratoires, digestives. Souvent associée aux seniors, la cure thermale est...
Tout connaître sur l’aquajump
Parmi les sports aquatiques qui connaissent actuellement un franc succès, l’aquajump est très prisé. Si l’on est habitué à voir les enfants s’adonner à des...
Quels sont les critères de choix d’un sauna-infrarouge ?
L’utilisation des saunas n’est plus un fait nouveau dans la société. Et pour son efficacité, plusieurs personnes font de plus en plus recours à l’usage...
Rester zen avec une pratique du yoga !
S’organiser et se ménager des fois est une bonne chose. Il est important d’adopter les aptitudes nécessaires afin d’éliminer les pensées négatives. Telles sont les...
Comment se tenir en forme en maison de retraite ?
Quand on se retrouve en maison de retraite après de longues et épuisantes années actives, on entend pleinement profiter de son repos. Cependant, il est...
Coffret cadeau massage : pour un moment de détente et de bien-être
À cours d’idée pour surprendre votre conjoint(e) ou votre amoureux pour un anniversaire, une occasion spéciale ou tout simplement pour faire plaisir ? Si votre...
Le point sur les protéines en poudre
Les protéines en poudre sont des concentrés de nutriments fabriquées à partir de soja, d’œufs, de lait ou de plantes. Elles gagnent de plus en...
Comment bien dormir en hiver ?
Hiver comme été, il est essentiel de bien dormir pour récupérer correctement et être bien frais et disponible toute la journée. Mais de nombreuses personnes...
Le lit de massage : Quels en sont les bienfaits et comment faire le meilleur choix ?
Le lit de massage est un équipement indispensable pour la pratique du massage, tant pour les professionnels pour usage domestique. Le massage présentant plusieurs bienfaits, le...
Pratiquer le yoga dans les meilleures conditions
Une bonne école et un professeur compétent constituent les principaux éléments pour vous permettre de bénéficier de tous les avantages du yoga. Trouver les deux...
La boxe anglaise : une discipline sportive assez complète
Les standards de beauté actuels poussent tout un chacun à pratiquer une activité sportive. Si le fitness ou l’aquagym gagne la faveur du public féminin,...
Que faire pour améliorer son bien-être et booster sa productivité ?
Pour vivre une vie heureuse au quotidien, vous devez apprendre à vous aider et à intégrer les bonnes habitudes dans votre routine journalière. Autrement, vous...
Contre le stress : les méthodes naturelles qui vont vous faire un bien fou
Le stress est défini comme la réaction de l’organisme par rapport aux agressions de l’environnement. Il se manifeste par des dépressions incontrôlables et lourdes qui...
S’entrainer en full body : une nécessité pour progresser
La plupart des amateurs de musculation boudent les programmes en full body. De nombreux pratiquants évitent ce type d’entrainement parce qu’il nécessite une bonne endurance....
Que manger pour obtenir de meilleurs résultats en musculation ?
En matière de musculation, il ne suffit pas tout simplement de faire des entrainements intensifs ou de s’équiper de tous les matériels de sport nécessaires,...
Les bienfaits de l’aquafitness
Il faut reconnaître que pratiquer l’aquafitness permet de garder la forme. De plus, ce type d’activité sportive améliore l’endurance physique. Le résultat obtenu dépendra de...
Quel budget prévoir pour un coaching sportif ?
Vous désirez perdre du poids et affinez votre silhouette? Faites appel à un coach sportif. Ce dernier saura vous aider et vous accompagner à atteindre...
Le snowga, ou comment faire du yoga dans la neige ?
Le yoga est une activité qui se pratique souvent à l’extérieur et peut être effectué pendant n’importe quelle saison. En effet, même en hiver les...
Comment entretenir sa forme pendant l’hiver ?
Garder sa forme pendant l’hiver peut se transformer en un véritable parcours du combattant, d’autant plus qu’à cette période, l’envie de se mettre à la...
Ce qu’il faut savoir sur le draineur minceur
Homme et femme sont constamment à la recherche de solutions efficaces pour perdre du poids et assainir leur corps. Le drainage est une technique très...