Forme

La cure thermale peut résoudre bien des maux

Journal
Vous pouvez vous tourner vers une cure thermale si vous souffrez de certaines pathologies circulatoires, respiratoires, digestives. Souvent associée aux seniors, la cure thermale est aussi prescrite aux femmes enceintes, aux personnes en quête de bien-être, de détente. Les programmes...

Tout connaître sur l’aquajump

administrateur
Parmi les sports aquatiques qui connaissent actuellement un franc succès, l’aquajump est très prisé. Si l’on est habitué à voir les enfants s’adonner à des séances de sauts avec un trampoline dans les aires de jeu ou dans le jardin,...

Rester zen avec une pratique du yoga !

administrateur
S’organiser et se ménager des fois est une bonne chose. Il est important d’adopter les aptitudes nécessaires afin d’éliminer les pensées négatives. Telles sont les bonnes aptitudes pour rester zen. Dans cet élan de choix, il convient d’adopter les attitudes...

Le point sur les protéines en poudre

Irene
Les protéines en poudre sont des concentrés de nutriments fabriquées à partir de soja, d’œufs, de lait ou de plantes. Elles gagnent de plus en plus en popularité et elles sont de plus en plus consommées dans le monde. La...

Comment bien dormir en hiver ?

Ines
Hiver comme été, il est essentiel de bien dormir pour récupérer correctement et être bien frais et disponible toute la journée. Mais de nombreuses personnes peinent à trouver le sommeil en hiver : température trop froide, matelas peu confortable… Découvrez...

Les bienfaits de l’aquafitness

Odile
Il faut reconnaître que pratiquer l’aquafitness permet de garder la forme. De plus, ce type d’activité sportive améliore l’endurance physique. Le résultat obtenu dépendra de la fréquence d’entraînement de la personne. Bien entendu, il est préférable de se faire accompagner...

Quel budget prévoir pour un coaching sportif ?

Journal
Vous désirez perdre du poids et affinez votre silhouette? Faites appel à un coach sportif. Ce dernier saura vous aider et vous accompagner à atteindre votre objectif. Les préparateurs physiques en fitness dispensent des cours collectifs et des cours à...

Comment entretenir sa forme pendant l’hiver ?

Laurent
Garder sa forme pendant l’hiver peut se transformer en un véritable parcours du combattant, d’autant plus qu’à cette période, l’envie de se mettre à la gym n’est jamais au rendez-vous. Alors, pour vous aider à combattre la flemme, voici quelques...